Az orvostudományban és a kutatásokban egyre több figyelem fordul a CBD olaj felé. Már egyáltalán nem ritka, hogy a bármilyen betegség miatt orvosi kezelés alatt állók a CBD olajról kérdezik háziorvosukat vagy szakorvosukat.
Mi a CBD olaj tapasztalat?
Többnyire az, hogy kevés a tudás, kevés az információ, amit érthetően indokol az, hogy a kutatások még folynak a gyógyhatásokról és nem foglalhat senki sem állást tudományos szinten arról, hogy segít a CBD hatóanyag a különféle betegségekben.
Akkor ne is próbáljuk ki a CBD olajat?
A szintetikus készítményeket, gyógyszereket kipróbálni a teszt időszakban nyilván sokkal nagyobb kockázattal jár, mint növényi hatóanyagokkal próbálkozni. De természetesen ez nem azt jelenti, hogy nem léphetnek fel mellékhatások. Elég, ha csak a növényi allergénekre gondolunk vagy a gyógyszerekkel való nem kívánt kölcsönhatásra, ami a kender olaj, kannabisz olaj esetében is ugyanúgy felléphet.
Hogyan alkalmazzuk akkor, hogy biztonságosan járjunk el?
Nem szabad gondolkodás nélkül belevágni, hiszen semmi értelme sincs. Vegyük komolyan a dolgot, hiszen ezáltal sokkal eredményesebbek lehetünk.
Első lépésként informálódjunk a kenderről és hatóanyagairól, ismerjük meg a CBD olajat. Ezt könnyen megtehetjük a cbdoazis.hu hiteles információkat tartalmazó honlapján. Legyünk tisztába azzal, hogy egy termék milyen összetevőkből épülhet fel, mit jelentenek a dózisok és egy-egy összetevő milyen előnyökkel, hátrányokkal jár.
Mindezek után hasonlítsuk össze a márkákat és árakat úgy, hogy már ismerjük az előbbiekben felsoroltakat.
Még mindig várjunk a választással. Olvassunk az adagolásról, használat módjáról egy-egy termék jellemző tulajdonságairól és kérjünk tanácsot a kezelendő problémánkban már tapasztalt CBD használóktól. Miután kezelőorvosunkat is tájékoztattuk és megismertük az alkalmazás módjait, amivel tesztelhetjük az allergiát, illetve elkerülhetjük a gyógyszer-kölcsönhatásokat, már vásárolhatunk. De csakis megbízható helyről, mert fontos, hogy azt kapjuk, amiért fizetünk.
Bizonyos időszakokban, például stresszes napokon vagy a téli hónapokban kiemelten fontos az egészségünk megőrzése, mivel az állapotunk vagy a hideg időjárás, a kevesebb napfény és a beltéri tartózkodás növeli a vírusfertőzések kockázatát.
Az immunrendszer erősítése érdekében figyeljünk a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendre, különös tekintettel a C- és D-vitamin bevitelére, amelyeket citrusfélékből, sötétzöld leveles zöldségekből és étrend-kiegészítőkből nyerhetünk. Ne hanyagoljuk el a hidratálást sem, a meleg teák, például a gyömbér- vagy csipkebogyótea nemcsak melegen tartanak, hanem antioxidánsokkal is támogatják szervezetünket.
Próbáljunk rendszeresen mozogni a szabadban, ami nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is erősíti, legyen szó sétáról, futásról vagy téli sportokról. A megfelelő alvás és a stresszkezelés szintén kulcsfontosságú, hiszen a pihenés és a relaxáció, például a jóga vagy meditáció segít a kiegyensúlyozottság megőrzésében. A gyakori kézmosás és az immunrendszert támogató természetes készítmények, mint az echinacea vagy a propolisz, hatékony védelmet nyújtanak a megfázás és az influenza ellen. Emellett a pszichológiai jólétünk érdekében keressünk olyan tevékenységeket, amelyek örömet okoznak, például olvasás, kézműveskedés vagy filmnézés, és ha lehet, töltsünk minél több időt természetes fényben. Ne feledkezzünk meg a bőrápolásról sem, hiszen a hideg és a száraz levegő miatt bőrünk extra hidratálást igényel, amit krémekkel és elegendő folyadékfogyasztással biztosíthatunk. Az egészséges életmód, a mozgás, a pihenés és a bőrápolás összehangolása segít abban, hogy energikusak és ellenállóak maradjunk a tél során.